PROMOCJA! Tylko teraz wszystkie e-booki -20% z kodem: WAKACJE24

Odporność psychiczna u dzieci. Jak o nią dbać?

Odporność psychiczna u dzieci. Jak o nią dbać?

Odporność psychiczna u dzieci to niezwykle istotny aspekt ich zdrowia i rozwoju. W dzisiejszych czasach, gdy dzieci muszą stawić czoła licznych wyzwaniom emocjonalnym i stresowym, ważne jest, abyśmy jako rodzice i opiekunowie byli świadomi roli, jaką odgrywa siła...
Jak ćwiczyć uważność u dzieci i dlaczego warto?

Jak ćwiczyć uważność u dzieci i dlaczego warto?

Wykazano, że uważność jest korzystna dla osób w każdym wieku i jest praktyką, którą można wprowadzić u dzieci w młodym wieku. Uważność może pomóc dzieciom m.in. nauczyć się skupiać uwagę, zarządzać emocjami oraz rozwijać współczucie i empatię. Ponadto uważność może...