fbpx

Kurs umiejętności życiowych SOWARD SKILLS

Jesteśmy przekonani, że Twoje Dziecko może zostać mistrzem w zarządzaniu sobą i otaczającym go światem. W czasach kiedy nic nie jest pewne, a zasady zmieniają się dynamicznie, możemy dać dziecku zestaw umiejętności, dzięki którym zarówno teraz jak i w przyszłości stanie się ono liderem własnego życia.

Według WHO (World Health Organization) to właśnie kompetencje społeczne takie jak: podejmowanie decyzji, kreatywne myślenie, komunikacja, samoświadomość, radzenie sobie z emocjami, rozwiązywanie problemów, przyjmowanie krytyki, umiejętności interpersonalne, empatia czy radzenie sobie ze stresem będą kluczowym czynnikiem sukcesu dzieci w życiu dorosłym.

Szczęśliwy i pozbawiony stresu umysł prowadzi do zdrowego życia.

Kurs umiejętności życiowych SOWARD SKILLS

Poznaj SOWARD SKILLS

Program kursu

Kurs umiejętności życiowych SOWARD SKILLS to starannie przygotowany program 8 bloków tematycznych poświęconych kompetencjom społecznym. Według WHO umiejętności życiowe są istotną częścią udanego i szczęśliwego życia każdego dziecka w dynamicznie zmieniającym się świecie.

Metoda nauczania

Kurs SOWARD SKILLS to nowoczesny kurs umiejętności życiowych i kompetencji społecznych dziecka opracowany przez zespół międzynarodowych ekspertów z zakresu kształcenia dzieci. Oparty na naukowym doświadczeniu program SOWARD SKILLS wspiera rozwój dziecka w zakresie kreatywności, uważności (mindfulness), budowania relacji i panowania nad emocjami.

Dla kogo

Kurs SOWARD SKILLS:
składa się z 8 bloków tematycznych,
blok tematyczny to 10 zajęć po 1,5 godziny, w sumie 80 lekcji, czyli 7200 minut zajęć z zakresu kompetencji społecznych,
przeznaczony jest dla dzieci w wieku 7-15 lat,
organizowany w grupach 8-12 dzieci,
wszystkie zajęcia kursu posiadają swój odpowiednik e-learningowy (online) na platformie Microsoft Teams.

Obejrzyj nasze zajęcia

Nowe grupy kursowe 

Warsztat 5 - Jak nauczyć się uczyć

Kurs SOWARD SKILLS w Łomży

Trwają zapisy do nowej grupy w Łomży.

Lokalizacja: Łomża

Start: Styczeń 2023

DOSTĘPNE MIEJSCA

300 zł / m

Warsztat 5 - Jak nauczyć się uczyć

Kurs SOWARD SKILLS w Piastowie

Trwają zapisy do nowej grupy w Piastowie.

Lokalizacja: Piastów, Szkoła Podstawowa nr 3

Start: Styczeń 2023

OSTATNIE WOLNE MIEJSCA

300 zł / m

Warsztat 5 - Jak nauczyć się uczyć

Kurs SOWARD SKILLS w Pruszkowie

Trwają zapisy do nowej grupy w Pruszkowie.

Lokalizacja: Pruszków, Szkoła Podstawowa nr 2

Start: Styczeń 2023

OSTATNIE WOLNE MIEJSCA

300 zł / m

Warsztat 5 - Jak nauczyć się uczyć

Kurs SOWARD SKILLS w Zambrowie

Trwają zapisy do nowej grupy w Zambrowie.

Lokalizacja: Zambrów, Szkoła Podstawowa nr 5

Start: Styczeń 2023

OSTATNIE WOLNE MIEJSCA

250 zł / m

Sprawdź nasze zajęcia

Darmowa Lekcja Próbna 

Sprawdź kurs umiejętności życiowych SOWARD SKILLS zupełnie za darmo. Wypełnij formularz i zapisz dziecko na lekcję próbną już teraz.

Kurs SOWARD SKILLS to:

  • nowoczesny kurs kompetencji społecznych,
  • stworzony dla dzieci w wieku 7-15 lat,
  • 4 spotkania po 1,5 h w miesiącu,
  • zajęcia w grupach 8-12 dzieci,
  • mnóstwo dobrej nauki i zabawy.

Zarezerwuj miejsce już dziś!

Odbierz DARMOWĄ LEKCJĘ!

Program kursu

Blok 1 - Mistrz Rezyliencji

 Umiejętnie wychodzę z trudnych sytuacji, skutecznie stawiam czoła przeciwnościom losu oraz kontroluję siebie, gdy nie mogę wpłynąć na otaczającą mnie rzeczywistość. 

Jak staję się Mistrzem Rezyliencji?

  1. Nazywam się Rezyliencja.
  2. Odczuwam szczęście.
  3. Kocham siebie.
  4. Praktykuję wdzięczność.
  5. Śmieję się.
  6. Czynię dobro.
  7. Mam odwagę.
  8. Pokonuję przeszkody.
  9. Myślę pozytywnie.
  10. Jestem wytrwały.

Mistrz Rezyliencji to 1. blok kursu umiejętności życiowych, który opiera się na przekonaniu, że odporność nie jest magiczną siłą, ale umiejętnością, którą należy szkolić – niezależnie w jakim jesteśmy wieku czy jakie mamy doświadczenie. Jest to szczególnie istotne w niestabilnych czasach, w którym zasady mogą zmienić się w mgnieniu oka.

Po zakończeniu tego bloku dziecko zostanie Mistrzem Rezyliencji, czyli:

  • Czuję się silne psychicznie.
  • Poradzę sobie z problemami.
  • Panuję nad emocjami.
  • Jestem wytrwały i osiągam cele.
  • Czuję się dobrze z samym sobą, lubię to kim jestem.
  • Proszę o pomoc gdy sobie z czymś nie radzę i wiem do kogo się po nią zwrócić.
  • Jestem bardziej towarzyski.
  • Poradzę sobie gdy spotka mnie jakaś trudna sytuacja.
  • Potrafię sprawnie zredukować stres gdy się pojawi.
  • Zachowuję równowagę oraz spokój gdy sytuacja się skomplikuje.

Blok 2 - Mistrz Emocji

Spraw, aby odczuwanie spokoju, pozytywne usposobienie do świata oraz życiowy balans stał się Twoją naturalną zdolnością!

Jak staję się Mistrzem Emocji?

  1. Nazywam się Emocja.
  2. Czuję świadomie.
  3. Mówię o emocjach.
  4. Znam swoje słabe i mocne strony.
  5. Zarządzam stresem.
  6. Akceptuję zmiany.
  7. Odkrywam swoje pasje.
  8. Jestem drugim człowiekiem.
  9. Dodaję skrzydeł.
  10. Jestem liderem emocji.

Każda emocja jest niezbędna do poprawnego funkcjonowania w otaczającym nas środowisku, potrzebujemy ich wszystkich! 

Jak wykorzystać uczucie strachu czy stresu i przekuć je w motywację do pokonywania przeszkód? Jak nie pozwolić, aby negatywne emocje nas paraliżowały, rozwinąć wewnętrzną pewność siebie i siłę do działania? 

Przejmij kontrolę. Myśl pozytywnie!

Uczucia, jakich doświadczamy w życiu, zarówno pozytywne jak i negatywne są sygnałem od naszego organizmu mówiącym o tym, że nie jesteśmy obojętni. Kurs ma za zadanie uświadomienie dziecku, w jaki sposób kierować zarówno dobrymi jak i negatywnymi emocjami, aby przekuć je w pozytywny bodziec do działania.

Po zakończeniu tego bloku dziecko zostanie Mistrzem Emocji, czyli:

  • Identyfikuję swoje emocje.
  • Umiem sobie poradzić z pojawiającymi się problemami.
  • Lepiej się komunikuję.
  • Rozumiem uczucia innych.
  • Kontroluję własne impulsy.

Blok 3 - Mistrz Mindfulness

Kiedy jesteśmy skoncentrowani i uważni świat wokół zwalnia tempo. Twoje Dziecko pozna techniki skupienia myśli i wyciszenia, które pomogą mu w codziennych sytuacjach.

Jak staję się Mistrzem Mindfulness?

  1. Nazywam się uważność.
  2. Mam spokojne serce.
  3. Mam otwarty umysł.
  4. Świadomie oddycham.
  5. Doceniam to, co mam.
  6. Daję dobro.
  7. Cieszę się życiem.
  8. Dbam o swoją przestrzeń.
  9. Afirmuję.
  10. Myślę obrazami.

Mistrz Mindfulness pokazuje, że skupienie się na własnych potrzebach i otaczającej Cię rzeczywistości jest skutecznym sposobem na wiele problemów, jakie może stwarzać życie.

Każdy człowiek jako dziecko ma wysoko rozwiniętą umiejętność uważności, chłonie otaczający go świat. Wprowadzenie kilku prostych trików może pomóc Twojemu Dziecku spojrzeć na świat z innej perspektywy, pełnej zrozumienia, akceptacji i szacunku.

Po zakończeniu tego bloku dziecko zostanie Mistrzem Mindfulness, czyli:

  • Potrafię panować nad emocjami i opanowywać impulsy.
  • Wiem więcej na temat samego Siecie i pracy mojego mózgu.
  • Lepiej radzę sobie z pojawiającym się stresem.
  • Śpię spokojniej.
  • Nie analizuję wszystkiego dogłębnie, potrafię wybrać temat wart zgłębienia.
  • Potrafię się skoncentrować i lepiej zapamiętuję.
  • Lepiej korzystam z wyobraźni.
  • Radzę sobie gdy spotykają mnie przeszkody.
  • Jestem pewniejszy siebie.
  • Lepiej się uczę.

Blok 4 - Mistrz Kreatywności

Przekazywanie informacji w rezolutny, oryginalny sposób, spoglądanie na problem z różnej perspektywy czy twórcze prace szkolne są podstawą do łatwiejszego życia. Wystarczy, aby Twoje dziecko uwierzyło, że zawsze znajdzie się sposób, a nic go nie powstrzyma!

Jak staję się Mistrzem Kreatywności?

  1. Nazywam się Kreatywność.
  2. Patrzę inaczej.
  3. Łamię schematy.
  4. Zmieniam przekonania.
  5. Ufam wyobraźni.
  6. Myślę i tworzę.
  7. Łącze stare w nowe.
  8. Przegrywając, nie przegrywam.
  9. Zdobywam szczyty.
  10. Kreuję swoje życie.

Twoje Dziecko powinno szkolić kreatywne myślenie, aby zdobyć umiejętności natychmiastowego rozwiązania problemów, znajdowania oryginalnych rozwiązań czy szybszej adaptacji w nowych sytuacjach. Im wcześniej zacznie szukać nieszablonowych opcji rozwiązywania skomplikowanych problemów i problematycznych kwestii, tym łatwiej i szybciej będzie podejmowało decyzje w życiu dorosłym.

Po zakończeniu tego bloku dziecko zostanie Mistrzem Kreatywności, czyli:

  • Jestem bardziej otwarty na nowe i nieznane.
  • Rozwijam swoją wyobraźnię.
  • Kreatywnie rozwiązuję pojawiające się problemy (spoglądam na problem z innej perspektywy).
  • Myślę twórczo.
  • Lepiej komunikuję się z innymi.
  • Łatwiej jest mi odnaleźć się w nowych okolicznościach.

Blok 5 - Mistrz Poczucia Wartości

Odkrycie sposobu na pokonanie swoich słabości, praca nad lękiem, odnalezienie siły w trudnych sytuacjach i uświadomienie sobie swojej wartości, nawet gdy przytłacza cię poczucie bezsilności.

Jak staję się Mistrzem Poczucia Wartości?

  1. Nazywam się Poczucie Wartości.
  2. Wyciszam wewnętrznego krytyka.
  3. Jestem ciałopozytywny.
  4. Panuję nad lękiem.
  5. Umiem błądzić.
  6. Wychodzę z pułapki perfekcjonizmu.
  7. Opuszczam strefę komfortu.
  8. Realizuję cele.
  9. Troszczę się o siebie.
  10. Jestem lepszą wersją siebie.

Niska samoocena jest czymś, co powoduje, że nie jesteś w stanie żyć pełnią życia. Może przytłaczać dziecko i przyczyniać się do niepowodzeń Twojego Dziecka w nauce. Mistrz Poczucia Wartości jest 5 blokiem, który dodatkowo udowadnia i utwierdza Dziecko w przekonaniu, że każdą napotkaną przeciwność można pokonać!

Po zakończeniu tego bloku dziecko zostanie Mistrzem Poczucia Wartości, czyli:

  • Wyciągam wnioski z przeżytych sytuacji.
  • Dbam o swoje zdrowie fizyczne, umysłowe i emocjonalne.
  • Potrafię określić sobie cele i wytrwale dążyć do ich realizacji.
  • Doceniam swoje dobre cechy.
  • Jestem odpowiedzialny.
  • Jestem pewny siebie.
  • Uczę się na błędach.

Blok 6 - Mistrz Relacji

Jak słuchać uważnie, szanować siebie i innych, czy i w jaki sposób mówić, żeby zostać wysłuchanym? Czyli wykwintna sztuka tworzenia i podtrzymywania relacji z otoczeniem.

Jak staję się Mistrzem Relacji?

  1. Nazywam się Relacja.
  2. Lubię siebie.
  3. Uwalniam potencjał.
  4. Skutecznie komunikuję.
  5. Wspieram.
  6. Lubię ludzi.
  7. Tworzę relacje.
  8. Potrafię współpracować.
  9. Gram fair.
  10. Dbam o wspólnotę.

Relacje międzyludzkie są istotnym elementem życia człowieka. Uważa się je również za najważniejszą praktyczną umiejętnością społeczną. Blok 6. Mistrz Relacji w pełni poświęcony jest konieczności rozwijania umiejętności komunikacji interpersonalnej Twojego Dziecka, niezbędnych do produktywnych interakcji społecznych teraz i w przyszłości.

Po zakończeniu tego bloku dziecko zostanie Mistrzem Relacji, czyli:

  • Łatwiej komunikuję się z rówieśnikami.
  • Posiadam umięjętności interpersonalne.
  • Jestem empatyczny.
  • Uświadamiam sobie zasady obowiązujące w relacjach.
  • Potrafię pracować w grupie.
  • Potrafię współpracować.
  • Uważnie słucham.

Blok 7 - Mistrz Asertywności

Przygotuj Twoje Dziecko do odważnego wypowiadania się przed innymi, świadomego i pewnego mówienia „nie” oraz przedstawiania swoich opinii w sposób, który pozwoli Twojemu Dziecku wyrazić siebie, okazując przy tym szacunek do rozmówcy.

Jak staję się Mistrzem Asertywności?

  1. Nazywam się Asertywność.
  2. Wyrażam siebie.
  3. Stawiam granice.
  4. Oswajam nieśmiałość.
  5. Przyjmuję komplementy.
  6. Radzę sobie z krytyką.
  7. Kontroluję złość.
  8. Zarządzam konfliktami.
  9. Jestem mistrzem sceny.
  10. Jestem OK.

Bycie asertywnym coś więcej niż powiedzenie: „Nie”. To bardzo ważna umiejętność stawiania granic, artykułowania potrzeb oraz swoich aspiracji. Twoje Dziecko nabędzie opracowaną przez ekspertów wiedzę jak żyć według własnych zasad z poszanowaniem siebie i innych. Rozdział Mistrz Asertywności udowadnia, że wyznaczanie granic, świadomie podejmowane decyzje i wyrażanie stanowczego „Nie” jest niezwykle cenne w bezpiecznym życiu Twojego Dziecka.

Po zakończeniu tego bloku dziecko zostanie Mistrzem Asertywności, czyli:

  • Jestem ciekaw świata.
  • Mam świadomość praw jakie mi przysługują.
  • Mam odwagę zadawać pytania.
  • Wyrażam swoje opinie z szacunkiem do innych opinii.
  • Jestem pewny siebie.
  • Identyfikuję swoje wady i zalety.
  • Znam swoją wartość.
  • Nie ulegam manipulacjom.
  • Szanuję wszystkich ludzi.

Blok 8 - Mistrz Przedsiębiorczości

Dziecko pozna techniki zarządzania sobą w czasie oraz nauczy się sprawnie identyfikować zagrożenia mogące mu przeszkodzić w osiągnięciu postawionego sobie celu. Wprowadzone metody przyniosą zauważalne korzyści w postaci lepszej organizacji czasu, miejsca i materiałów do pracy wskazując Twojemu Dziecku drogę do osiągnięcia sukcesu.

Jak staję się Mistrzem Przedsiębiorczości?

  1. Nazywam się Sukces.
  2. Jestem szefem samego siebie.
  3. Rozumiem pieniądz.
  4. Mam szacunek.
  5. Stosuję win-win.
  6. Jestem zdyscyplinowany.
  7. Jestem odpowiedzialny.
  8. Łapię szansę.
  9. Tworzę okazję.
  10. Mam swój biznes.

Mistrz Przedsiębiorczości to ostatni, 8 blok kursu Soward Skills, który bazuje na przekonaniu, że droga do osiągnięcia sukcesu jest wyboista ale dzięki zestawowi odpowiednich umiejętności i kreatywnym ich wykorzystaniu każdy może dojść na szczyt ! Sekcja ta podsumuje wszystkie dotychczasowe kompetencje społeczne, rozwinie je i zespoi w logiczną całość by wykorzystać maksymalnie ich potencjał.

„Daj człowiekowi rybę, a będzie najedzony przez jeden dzień. Daj człowiekowi wędkę, a będzie najedzony przez całe życie”.

Po zakończeniu tego bloku dziecko zostanie Mistrzem Przedsiębiorczości, czyli:

  • Jestem zdyscyplinowany i biorę odpowiedzialność za swoje czyny.
  • Stosuje zasadę win-win.
  • Szanuję wartość pieniądza.
  • Zauważam i wykorzystuję nadarzające się okazje.
  • Znam podstawy przedsiębiorczości.
  • Współpracuję by osiągnąć sukces.
  • Znam różne sposoby na osiągnięcie celu.
  • Świadomie podejmuję decyzje.
  • Umiem rozwiązać pojawiające się problemy.
  • Potrafię planować.

Nasze lokalizacje

Łomża

Pruszków

Zambrów

Najczęściej zadawane pytania

Moje dziecko chodzi do szkoły, po co mojemu dziecku dodatkowy kurs z umiejętności życiowych?

Kurs umiejętności życiowych SOWARD SKILLS to cykl zajęć dodatkowych dla dzieci, który skupia się na rozwoju umiejętności życiowych. Kurs poświęcony jest pielęgnacji i rozwoju u dzieci kompetencji społecznych, radzenia sobie ze stresem, budowania relacji i panowania nad emocjami.

Czy kurs umiejętności życiowych SOWARD SKILLS pomoże mojemu dziecku w nauce?

Wieloletnie doświadczenie Grupy Edukacyjnej SOWARD oraz wyniki w nauce dzieci objętych kursem nie pozostawiają żadnych wątpliwości. Dzieci uczestniczące w kursie umiejętności życiowych SOWARD SKILLS zdecydowanie sprawniej odnajdują się w codziennych obowiązkach, efektywniej przyswajają wiedzę, lepiej radzą sobie ze stresem oraz emocjami i budują trwalsze relacje z rówieśnikami.

Jaki ma cel kurs umiejętności życiowych SOWARD SKILLS?

Kurs umiejętności życiowych SOWARD SKILLS skupia się na rozwoju kompetencji społecznych u dzieci. W ramach 8 bloków tematycznych wspieramy rozwój dziecka w zakresie kreatywności, uważności (mindfulness), budowania relacji i panowania nad emocjami.

Jaka jest skuteczność kursu umiejętności życiowych SOWARD SKILLS?

Kurs umiejętności życiowych SOWARD SKILLS to owoc wielu lat doświadczenia pracy z dziećmi i młodzieżą. Metodologia oraz program kursu zostały zweryfikowane już przez setki dzieci w całej Polsce.

Czy każde dziecko może wziąć udział w kursie umiejętności życiowych SOWARD SKILLS?

Kurs umiejętności życiowych SOWARD SKILLS jest skierowany do wszystkich dzieci. Masz wątpliwości czy Twoje dziecko poradzi sobie na warsztatach? Chętnie odpowiemy na wszystkie Twoje pytania.

Jak wygląda kurs umiejętności życiowych SOWARD SKILLS?

Kurs umiejętności życiowych SOWARD SKILLS jest organizowany w grupach 8-12 osób i trwa w sumie 23 miesiące, uwzględniając dni wolne i wakacje. Zajęcia trwają 1,5 godziny i odbywają się 1 raz w tygodniu. Program poszczególnych zajęć jest bardzo precyzyjnie opracowany i zróżnicowany. W ramach kursu wykorzystujemy: prezentacje multimedialne, karty pracy i bogaty wachlarz ćwiczeń z dziećmi.

Czy trzeba brać udział w całym kursie SOWARD SKILLS?

Kurs umiejętności życiowych SOWARD SKILLS jest podzielony na 8 bloków tematycznych, które zostały ułożone w spójną całość. Rekomendujemy udział w całym kursie zgodnie z programem dla osiągnięcia najlepszych efektów. Dopuszczamy możliwość udziału tylko w wybranych blokach tematycznych lub dołączenia do kursu w trakcie jego trwania — zgodnie z dostępnością miejsc w grupach.

Zrezygnować z kursu można w dowolnym momencie zgodnie z warunkami umowy, zdecydwaonie warto realizować poszczególne bloki kursu SOWARD SKILLS w całości.

Czy moje dziecko może wziąć udział w wybranych blokach kursu SOWARD SKILLS?

Tak, dopuszczamy taką możliwość, zgodnie z dostępnością miejsc w grupach już uczęszczających na kurs umiejętności życiowych SOWARD SKILLS. Jednocześnie rekomendujemy udział w całym kursie  SOWARD SKILLS zgodnie z programem dla osiągnięcia najlepszych rezultatów.

Co zawiera cena kursu SOWARD SKILLS?

W cenie kursu  SOWARD SKILLS dzieci otrzymują 1,5-godzinne zajęcia w grupach 8-12 osób, prowadzone przez certyfikowanych trenerów SOWARD SKILLS. 

Kiedy odbywają się zapisy i rozpoczyna się kurs umiejętności życiowych SOWARD SKILLS?

Zapisy na kurs umiejętności życiowych prowadzimy przez cały rok. Najwięcej grup zaczyna kurs we wrześniu i lutym.

W zależności od liczby zapisów nowe grupy mogą rozpoczynać kurs w dowolnym momencie roku.